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熱中症対策!

日時: 2015年7月14日


こんばんは

 

天気が良くて嬉しいですが、
熱中症に注意が必要ですね

もし、暑い環境で体調がおかしくなったら、
まず熱中症を疑いましょう

いざという時に慌てないように、
応急処置のポイントをご紹介します

Ⅰ度・・・めまい、失神、こむら返り、手足のしびれ
<対処>
涼しい場所に移動
衣服をゆるめる
足を高くして寝かせる
体を冷やす
水分・塩分を補給する

Ⅱ度・・・頭痛、吐き気、嘔吐、倦怠感、虚脱感
<対処>
Ⅰ度の処置に加え、
自分で水分・塩分が取れないようなら病院へ行きましょう

Ⅲ度・・・意識障害、けいれん、呼びかけへの反応がおかしい、体が熱い
<対処>
すぐに救急車を呼びましょう


重症の場合は、死に至るケースもありますので、
喉が渇かなくてもこまめに水分を補給したり、
室温をこまめに計り、必要に応じて冷房を利用するなど、
熱中症予防もしっかり行い、注意したいですね


久しぶりのお天気

日時: 2015年7月12日

こんにちは
今日は良いお天気になりましたね
久しぶりにお日様の下で
洗濯物を乾かせそうですね

 

晴れの休日で外出される方も多いのではないでしょうか
紫外線&熱中症対策をしっかりしてお出かけ下さい

ゆっくり、のんびりされたい方は、
レモングラスのマッサージにお越ください
しっかりケアさせていただきますね

只今、WEBから24時間ご予約可能となっております
是非ご活用下さい

ご予約お待ちしております


いただきもの

日時: 2015年7月12日

本日、マッサージにご来店いただいた
H様よりいただきました

 

ありがとうございます

スタッフ皆で美味しくいただきました


快眠できてますか?

日時: 2015年7月10日

こんばんは

 

今日は、気温はさほど高くなかったですが、
ジメジメと湿度が高く、嫌なお天気でしたね

5人に1人が睡眠に何らかの悩みを持つという日本。。。

皆様は快眠出来ていますか?

心身が一番リセットされる時間は『眠る』時間です

睡眠中に頭の中は整理され、

体は消化・吸収・代謝が行われ、排泄の準備がされます
疲れを取り去り、細胞が修復され、元気が充電されるのです

夜ぐっすり眠って、

翌朝スッキリ気持ちよく目覚めたいですね

 

レモングラスでは、お客様のお身体の悩みによって、

ストレッチ等、日頃のケア方法をご案内したり、

アドバイスさせていただいております

なかなか寝つきが悪くてグッスリ眠れていない方、

是非レモングラスのマッサージを受けてお寛ぎ下さい

ご来店お待ちしております


猫もマッサージ?!

日時: 2015年7月10日

こんにちは
今日もジメジメした一日ですね
湿度が高いと身体が重く
いちだんと肩こりなど気になりませんか

私のうちでは猫を飼っていますが
どうやら猫も筋肉のコリがありマッサージで
解消されるそうです

猫は高い場所から飛び降りても平気なように
とても柔らかい筋肉を全身にもった動物で
筋肉の疲れは基本的に伸びをする事で
解消されるようです
でも、年齢や体調によって多少のコリが
残るようで、人間と同じく
マッサ-ジしてあげると
筋肉のこりがほぐれツボを刺激する事で
不調の改善・解消・防止につながるそうです
身体を触る事で健康チェックにもなりますし
何よりスキンシップになってよいですね

私も帰ったら愛猫にしてあげたいと思います


マッサージの疑問

日時: 2015年7月3日

こんにちは
今日もジメジメとしていて
台風の影響でしょうか
雨が降ったり急に
晴れ間が出たりと
不思議なお天気でしたね

本日は、マッサージへの疑問で、
「痛いマッサージほど効果があるのか」
についてご紹介したいと思います
「マッサージ イラスト」の画像検索結果

まずは、マッサージを受けられる方が

身体がゆるんで楽になるような
気持ちよさになることが大事で
たとえ痛みがあっても
「あっ!そこそこ!」というような
心地よさを伴う痛みでなければ
効果はありません
ただ強い力で押したり
ポイントをはずれた痛みは
身体が縮まって硬くなるので
逆効果です
最近、痛いマッサージが
好まれる傾向もありますが
強くて痛いのがいい
というわけではないようです

「あっ!そこそこ!」と
言っていただけるようなマッサージを
是非レモングラスで
体感してみてはいかがでしょうか


笑顔は最高の癒し

日時: 2015年6月30日

こんにちは

 

今日は、少し風が強いですが、
お天気になりましたね

梅雨の時期の晴れの日は、
何だか元気なります

昨日、1歳になる甥っ子のお誕生日を
家族でお祝いをしました

彼が一人いるだけで、
周りが華やぎ、和み、幸せな気持ちなります

みんなを一瞬にして笑顔にさせてくれる
子供の笑顔のパワーって本当にすごいですね


「赤ちゃん 笑顔 画像」の画像検索結果

私たちレモングラスのスタッフ一同、
お客様の心とお体を癒し、
皆様のオアシスのような存在になれるようにと、
日々想いを込めて施術させていただいています

笑顔ベビーの画像 プリ画像


元気な時も、お疲れなときも
いつでもレモングラスにお越し下さい

少しでも皆様に笑顔になっていただける様に、
心を込めて、しっかりケアをさせていただきます


癒しのギフト券

日時: 2015年6月30日

こんにちは

梅雨らしくないお天気が続いていますね

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ただいま、レモングラスでは大切な方、
お世話になった方へ感謝を込めて
「癒しのギフト券」をオススメしております

ほぐし・マッサージ、アロマオイルマッサージ
タイ古式マッサージ、足つぼマッサージなど
お好みのコース、ご予算または
贈られる方に合わせたオリジナルの
組み合わせが可能です

特典
60分以上のコースで
レモングラスから素敵なプレゼントを
ご用意しております

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・天然石ブレスレット
・真珠ブレスレット
・キラキラボールペン
・天然石マッサージ棒
・天然石カッサ
・おしゃれなマグカップ
豊富な商品からお選び頂けます

ご不明な点はお気軽にスタッフへ
お問い合わせ下さい


雨~~

日時: 2015年6月26日

こんばんは
今日は1日雨でしたね

レモングラスでは
もみほぐし、タイ古式マッサージ、オイルケアなど
明日以降のご予約が
比較的とりやすくなっております

Webで24時間ご予約可能で、
ブックマークするだけで次回から
スマホでご予約できます

是非、ご利用くださいませ


アンチエイジング効果

日時: 2015年6月25日

こんばんは

 

『飲む点滴』とも言われている甘酒ですが、
テレビで紹介されていたり、芸能人が飲んでいたり、
栄養豊富な成分から、
健康&美容に効果のある飲みものとして
今とても注目されていますね

まず、甘酒には種類が2つあります

1つは、を発酵して作ったもの、
もう1つは、酒粕に砂糖を加えたもの(アルコール含む)

この2つの種類の甘酒の中でも
特に栄養価が高いといわれているのは、
米麹でつくられた甘酒の方です

ビタミン1、ビタミン2、ビタミン6
葉酸・オリゴ糖・食物繊維
システイン・アルギニン・グルタミンなどのアミノ酸
コウジ酸・ブドウ糖・・・

これらの成分は
栄養補給の点滴に含まれるものとほぼ同じなんです

美容・ダイエット、便秘解消、美白・美肌効果
アンチエイジング効果
風邪予防・夏バテの滋養強壮ドリンクとして etc・・・

甘酒は、寒い時期に飲むイメージがありますが、
実は夏にピッタリな飲み物なんですよ

また、レモングラスには様々なマッサージコースがございますが、
疲れた心と身体に効く、人気のマッサージ!!
『タイ古式マッサージ』をご紹介させていただきますね

タイ古式マッサージの施術効果として・・・

①筋肉の柔軟性が増し、老化防止ができる
⇒アンチエイジング効果

②自律神経のバランスが取れ、心と身体がリラックスできる
⇒リラクゼーション効果

③身体の歪みの改善によるデトックス
⇒ダイエット効果

④身体に溜まったストレスを緩和し自己治癒を活性化

⑤「半覚半眠」の状態を作り、睡眠不足の改善、疲れを癒す効果

ゆったりとしたリズムで人体にあるセンと呼ばれる
エネルギーラインを刺激し、
全身を丹念にやさしく解きほぐしていきます

深いリラクゼーションに包まれていく心地よさを
一度体験してみてください

気になった方は、いつでもレモングラスにお問い合わせ下さいね


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