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その「だるさ」「頭痛」「むくみ」!実は脳疲労が原因!?

投稿日: 2018年11月1日

こんばんは☆

名古屋市東区代官町にあります

リラクゼーションスパ「レモングラス」です!

 

だんだんと肌寒くなってきました!

日中と、朝夜の温度差に鼻をぐずぐずさせている今日この頃です。。。

気温の変化によって自律神経などが乱れやすい季節ですが、

日頃感じる、「だるさ」「頭痛」「むくみ」

もしかしたら「脳疲労」も原因の一つかもしれません!!

疲労.png

突然ですが!

脳疲労チェック!!

□頭皮が硬くなっている

□イライラする

□倦怠感が抜けない

□便秘

□頭痛

□不眠

□むくみ・冷え

 

上記にチェックが2つ以上ある方は、

脳疲労の可能性大なんです!

 

脳は大脳辺縁系、大脳新皮質とあります。

 

大脳辺縁系「本能の脳」。。。3大欲求をつかさどる。

例えば、「おなかがすいて何か食べたい!」→脳(間脳)に伝わる→全身に指令が出される。

 

大脳新皮質「理性の脳」。。。仕事などで使われている脳。

 

脳疲労はまさにこの大脳新皮質が大きく関わってきています。

脳は本能(大脳辺縁系)を使うことは大歓迎なのですが

大脳新皮質が使われることにより、脳に活性酸素がたまります。

そうすると脳(間脳)の働きが悪くなり、指令が全身にうまく伝わらず

体の不調につながります。

 

これがまさに「脳疲労」の状態なんです!

 

これを解消するために「ヘッドマッサージ」がとてもおすすめ!!

ヘッドマッサージすることで脳(間脳)に血流が流れ込みます。

副交感神経を高め、交感神経を沈めます。

この状態が脳を休めているのです。

そうすると溜まった活性酸素を排出し脳疲労が軽減します!

ヘッドマッサージ.jpeg

気持ちよく疲れをとる、「ヘッドマッサージ」

当店でも、メニューにございます!

なかなか取れない疲れ、もしかすると脳が疲れているのかもしれません!

脳から疲れをとる「ヘッドマッサージ」

ぜひお試しくださいませ!

 

 

 

 


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