☆おすすめアロマオイル☆

投稿日: 2016年1月15日

こんばんは

この冬は、暖冬と言われていますが・・
ここ数日はぐんと気温が下がり
外に出るのをためらってしまうぐらいの
凍えるような寒さですね

風邪を引いたり体調を崩しやすいこの時期に
おすすめの精油をご紹介します

レモングラスのアロママッサージで使用している
精油の中でしたら・・

○ユーカリ

○ラベンダー

○サンダルウッド

がおすすめです

ユーカリとラベンダーは免疫力UP
サンダルウッドはせき・のどの痛み
などに効果的です

また、ご家庭で使われる精油でしたら
ジンジャーやブラックペッパーなどの精油を
お塩に数滴垂らし混ぜ、
それをお風呂に入浴剤の代わりとして入れていただくと
お身体を温めてくれる効果がありますので
冷え性の方には特におすすめです

まだまだ寒い日が続きますが
アロマの香りに癒されながら
この冬を乗り越えましょうー

http://lemongrass-spa.jp

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