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二人で行うヨガ!

投稿日: 2015年9月29日

こんばんは

本日はタイ古式マッサージについて

ご案内したいと思います

 

世界一気持ちがいい!!

と言われるタイ古式マッサージの

ルーツは、2500年前、インドから伝わり

発達したマッサージ技術です

それだけに、ヨガの要素が

取り入られていることから

「二人で行うヨガ」とも言われています

仏教の広がりに由来があるそうで

仏教寺院で信者の治療のために

マッサージや薬草、天然のオイルなどを用いて行い

タイ古式マッサージは医療として確立されました

 

タイ王国の伝統マッサージは、

医学、指圧、整体、ヨガの技法を組合せて

ゆったりとしたリズムで人体にある

「セン」と呼ばれる身体の

エネルギーラインを刺激します

全部で10本の重要なセンがあり、

そのうち6本が股関節から

足の裏にかけて集中しています

そのため足を中心に足のつま先から

頭の上まで丹念にやわらかく

ほぐしていきます

 

センを刺激することでリンパや

血液の流れが良くなります

すると各器官の働きが正常化し、

体の痛みがやわらぎ、

自然治癒能力、免疫力が高まったりします

 

タイ古式マッサージには大きく分けて

バンコクスタイルとチェンマイスタイルがあります

バンコクスタイルは

指圧を中心とした施術に対して、

チェンマイスタイルは

タイ古式マッサージの原型をよく残し、

ヨガのポーズ、ストレッチ、

ゆったりとしたリズムが特徴です

 

レモングラスのタイ古式マッサージは

 

バンコクスタイルと

 

チェンマイスタイルの良いところを組合せ、

 

独自のスタイルを確立しています

 

 

 

レモングラスの

タイ古式マッサージの流れ

 

①レモングラスでは仰向けから始まります。

血の流れが急激に良くなって、

心臓に負担が掛かることを避けるため、

心臓から遠いところから施術をスタートします。

下半身を中心に足の甲や裏からマッサージが始まり、

片足ずつ、丁寧にエネルギーライン

「セン」にそって揉みほぐしながら股関節などに

ストレッチをかけていきます。

また、後頭部から手を入れて

首、肩、頭にかけてコリを揉みほぐしていきます。

 

 

②横向きになり、足、腰のラインから始まり、

肩、首のラインに沿ってコリをほぐしていきます。

肩甲骨周りをほぐしていくととても気持ちが良いです。

 

 

③うつ伏せになっていただき、

足裏、ふくらはぎ、太もも、腰、背中、

肩の順で指、肘、腕、膝を使いながら

圧と揉みほぐし、ストレッチをかけて

全身を整えていきます。

 

 

④マットに座っていただき、肩、首をほぐし、

さらにヨガの様なストレッチをしていきます。

普段、使っていない箇所をストレッチしていくので

後の爽快感がとても心地よいです。

最後は施術をさせていただいた事に

感謝の気持ちを込めて、手を合わせ

ご挨拶して終了となります。

 

タイ古式マッサージは

受けて見たいが「痛いのでは?」

そんな声をよく耳にしますが、

年齢やお体の柔軟さなどをセラピストが

確認しながら施術を行なっていくので、

決して痛いものではありませんし、

揉み返しもなく安心して

受けていただけます

 

足のつま先から、手の先、

頭の上まで丹念に全身をほぐしていく

タイマッサージは最も体に

負担がかからない様に総合的に

考えられているから効果があると

考えています

 

タイ古式マッサージは、

全身をゆったりとしたリズムで

解きほぐしていくので90分~120分の

コースがおすすめです

 

レモングラスが独自に編み出した

「タイ古式マッサージ」を体感していない方、

ゆったりとした流れるようなリズムで

解きほぐされ、深い深い

リラクゼーションに包まれていく

心地よさを是非、ご体感下さい

ご予約お待ちしております

 

 

レモングラス

http://lemongrass-spa.jp

◆24時間予約が可能です◆

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