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投稿日: 2015年1月28日
26日月曜日にスタッフ皆で
クリアヨガを体験しました!
皆様クリアヨガはご存知ですか?
~クリアヨガ~
クリアヨガとは、クレンジングです。
朝起きて顔を洗い歯を磨くように、
体の中(特に内蔵器官)の浄化を目的とします。
自己のエネルギーを
細胞レベルまでクレンジングし、
呼吸器官や筋肉を強化します。
という考えのヨガです!
受けてみた感想は・・
エアロビみたいな感じでした!!
各自が自分のペースで
無理なくしましたが・・
激しかったー笑
でもとても楽しかったです
腸の動きが良くなりましたよ!!
変なところが筋肉痛ですが笑
皆様も受けてみて下さい
レモングラスは今日も営業中です!
最近オイルのコースが人気ですね
夕方頃はまだご案内できますので、
ご予約お待ちしております
。