ジメジメした梅雨を乗り切ろう

投稿日: 2015年6月24日

私たちの身体は、
知らない間に天候の影響を受けています

天気予報でよく聞く
気温・気圧・湿度・・・・
特に梅雨の時期は、
季節の変わり目で、雨が続いたり、
晴れと雨を頻繁に繰り返したりして、
日ごとの気圧の変化や気温差も激しい時期なので
身体に負担やストレスになり、
体調不良にもなりやすいですね

やる気が出ない・・・手足が冷える・・・
肩がこる・・・身体がだるい・・・頭痛・・・etc･･･

こんな梅雨の気候で
乱れた自律神経を整える方法として、

①ゆっくりと入浴する
②ストレッチやマッサージをする
③食事（水分や塩分の取りすぎに注意）
④身体を冷やさない

特にマッサージにはリラックス効果があり、
アロマや音楽を聴きながらリラックスすることで
自律神経のバランスが良くなります

レモングラスでは、
デットクス効果のあるアロマオイルをはじめ、
色々なアロマオイルを取り揃えています
お客様のお身体の状態をお聞きしながら
セラピストがアドバイスさせていただいています

世界一気持ち良いと言われる
タイ古式・マッサージもオススメですよ

ジメジメとして気分が優れないときは、
是非レモングラスにお越し下さい

スタッフが笑顔でお迎えし、
皆様のお身体をの調子を整える
サポートをさせていただきます