快眠できてますか？

投稿日: 2015年7月10日

こんばんは

 

今日は、気温はさほど高くなかったですが、
ジメジメと湿度が高く、嫌なお天気でしたね

5人に1人が睡眠に何らかの悩みを持つという日本。。。

皆様は快眠出来ていますか？

心身が一番リセットされる時間は『眠る』時間です

睡眠中に頭の中は整理され、

体は消化・吸収・代謝が行われ、排泄の準備がされます
疲れを取り去り、細胞が修復され、元気が充電されるのです

夜ぐっすり眠って、

翌朝スッキリ気持ちよく目覚めたいですね

 

レモングラスでは、お客様のお身体の悩みによって、

ストレッチ等、日頃のケア方法をご案内したり、

アドバイスさせていただいております

なかなか寝つきが悪くてグッスリ眠れていない方、

是非レモングラスのマッサージを受けてお寛ぎ下さい

ご来店お待ちしております