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急な気候の変化に注意!

投稿日: 2015年3月17日

今日は急に暖かくなりましたね

名古屋は
最低気温が8度で
最高気温が22度らしいですよ!

人間の身体は「8度」以上の気温差で
体調を崩すそうです。

原因は、自律神経のバランスが崩れるためです!

身体に刺激を与えて自律神経を活発にさせると
気温の変化に強くなるそうですよ

やはり適度な運動ですね!!

ぜひぜひタイ古式を受けてみて下さい
アロマオイルで脳をリラックスさせるのも
良いですね

ちなみに高齢者や生活習慣病がある人は、
気温差5度以上が危険サインですよ!
気をつけて!

ではでは! 良い一日を!


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