私たちの身体は、
知らない間に天候の影響を受けています

天気予報でよく聞く
気温・気圧・湿度・・・・
特に梅雨の時期は、
季節の変わり目で、雨が続いたり、
晴れと雨を頻繁に繰り返したりして、
日ごとの気圧の変化や気温差も激しい時期なので
身体に負担やストレスになり、
体調不良にもなりやすいですね

やる気が出ない・・・手足が冷える・・・
肩がこる・・・身体がだるい・・・頭痛・・・etc･･･

こんな梅雨の気候で
乱れた自律神経を整える方法として、

①ゆっくりと入浴する
②ストレッチやマッサージをする
③食事（水分や塩分の取りすぎに注意）
④身体を冷やさない

特にマッサージにはリラックス効果があり、
アロマや音楽を聴きながらリラックスすることで
自律神経のバランスが良くなります

レモングラスでは、
デットクス効果のあるアロマオイルをはじめ、
色々なアロマオイルを取り揃えています
お客様のお身体の状態をお聞きしながら
セラピストがアドバイスさせていただいています

世界一気持ち良いと言われる
タイ古式・マッサージもオススメですよ

ジメジメとして気分が優れないときは、
是非レモングラスにお越し下さい

スタッフが笑顔でお迎えし、
皆様のお身体をの調子を整える
サポートをさせていただきます

こんにちは

今日は梅雨一休みの貴重な

良いお天気でしたね

持病で腰痛を持っていたり、

手術などによって手術跡が残っている方などは、

雨の降る日前などは、腰が痛くなることや

手術跡が痛くなることもあるようです

よく、「傷跡が痛むから明日雨降るよ」

という話を耳にすることありませんか？

気温・気圧が下がって

湿度が上がる時期となる梅雨入りには、

自律神経の働き・免疫力などが乱れてしまうことによって、

関節痛みを感じることがあるようです

季節の変化での体の反応は、

個人差があるため、不安定な梅雨の時期でも

何も感じない人も中にはいるでしょう

でも、腰痛・手術跡などの持病を持っている人は、

気圧の低い状態になることで、

炎症と関わりを持っているヒスタミンという物質が

増えるとされているんです

このヒスタミンという物質は、

血管の拡張・血圧の降下などの作用のほか、

交感神経を刺激する作用があります

そのため、自律神経が乱れることによって

関節痛の痛みに悩まされるといったことに

繋がってくるのです

こんな憂鬱な季節でもある梅雨を過ごすためにも、

予防と対策があります

関節部分や体を冷やさないこと

体を温めて血液の流れをよくしてあげることが

最も重要です。

マッサージも血流促進には効果的です

運動を適度に行って、汗と一緒に

余分な水分を排出していきましょう

今日は父の日ですね

普段は恥ずかしくて
言葉に出来ない感謝の気持ちも
せめて父の日だけは
心をこめて
一年分のありがとう
を伝えたいですね

いつも家族のために頑張っている
お父様への贈り物として、

レモングラスでは
癒しのマッサージギフト券を
おすすめさせて頂いています

毎日疲れを溜めてしまっている
お父様にありがとうの感謝を込めて、
”贅沢なくつろぎの時間”
をプレゼントしてみてはいかがでしょうか？

レモングラスからのプレゼントとして、
父の日のギフト券ご利用の方に

特典
【１】宝石ベッド での施術

天然石の遠赤外・マイナスイオンの
効果などの中でお寛ぎ頂けます！

【２】選べるプレゼント
ギフト券とともにちょっとした
プレゼント商品を差し上げます！


【★】お父様と癒しの日

本日限り
お父様とのご来店で
お一人様につき５００円OFF
させていただきます

皆様の感謝の気持ちを伝える
お手伝いができたら嬉しいです

ギフト券の販売は店頭販売、
郵送などもおこなっております

本日は、
オイルトリートメントのコースがお勧めです

お気軽にご不明な点など
スタッフまでお申し付けくださいませ

先日、マッサージにご来店いただいた
I様より頂きました～
ありがとうございます

しっとりしていてとても美味しく頂きました

こんにちは

先日、H様より、シンガポールとロンドンの
お土産を頂きました

いいですね
いつかは行ってみたいです

H様、美味しく頂きました
ありがとうございます

こんにちは
夕方、激しいにわか雨がありましたね

本日は、マッサージや指圧で
体が楽になったり気持ちが良くなるのはなぜか
ご紹介したいと思います

なでたり押したりする刺激は、
皮膚の神経を介して
全身の血液やリンパ液の流れをよくして
内臓の機能を整えたり、
ホルモンの分泌を促す効果があります

肩こりや腰の痛みなどのつらい症状は
多くの場合、筋肉の緊張と疲労によって
新陳代謝が悪くなったために起こります

神経や血行、リンパホルモンなどを刺激すれば
体が活性化し、こりや痛みを解消できて
楽になるだけではなく
内蔵機能も高まってきます

また、皮膚からの刺激は
脳の自律神経の中枢や
情動の中枢に伝わって
気持ちよさを感じたり
精神的にリラックスすることを
可能にします

指圧やマッサージは
精神面も含めたトータルな意味での
「癒し」が期待できるのせす

是非、週末はレモングラスで
リラックスしてみてはいかがでしょうか

ご予約お待ちしております

こんにちは、明後日から６月ですが
夏のような暑さですね

旬のお野菜をとって

体調管理をしなくてはです

今日は見た目はゴツゴツですが中身は優秀な

ゴーヤについてご紹介します

正式名はツルレイシといって

ゴーヤのビタミンCは野菜で唯一

加熱に強くトマトの５倍

含まれています

その他、

ビタミンC、B2、B1・・・抗酸化作用、疲労回復、美肌効果

鉄と葉酸・・・貧血予防

カリウム・・・塩分の排泄

カルシウム・・・体のｐｈ値調節

食物繊維も豊富に含まれています

ゴーヤは苦いだけじゃないんですね

この夏、積極的に食べて夏を乗り切りたいと思います

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ぜひおためしください！

足は心臓から一番遠く
冷えやすい場所です
これからの季節エアコンで
冷えやすくなりますよね

足裏は、第二の心臓といわれるくらい
多くのツボが集中しており、
血行が悪くなると新陳代謝が衰え
身体の機能も低下してしまいます

そこで足湯です

足湯で足を温める事により
血管が拡張して血行が良くなり
内臓の血流量も増えて
働きが良くなり老廃物の
排出にも繋がります
結果として
代謝や免疫力が高まり
体調も良くなります

服を着たままできるので、
風邪などで体調が悪いときや、
血圧が高くて入浴を制限されている方にも
オススメです

レモングラスでは、マッサージ前に足湯の無料サービスを行っております
是非ご体験下さい

最近暑い日が続き、
冷たい飲み物がほしくなりますね

しかし
冷たい飲み物は、さまざまなトラブルの
原因になりかねません

例えば、冷え性
冷え性は足のむくみにつながり、
血行を悪くしてセルライトの原因になります
その他、内蔵機能の低下、免疫低下
太りやすくなる、薄毛や脱毛が進行するなど
の影響が出るようです

でも、喉が渇いたときにはやはり
冷たいものを飲みたいですよね
そんな時には、一気に飲まないこと、
少しずつ飲むことをオススメします
少しずつとる事で内臓の負担を
軽くすることができます

オススメのホッとドリンク
・ハーブティー
・ココア
・ジンジャーティー

レモングラスでもマッサージなどの
コース後のお飲み物で、
４種類のハーブティーや
ジンジャーを使ったお飲み物の中から
お選び頂けるようになっております

温かいお飲み物をお選びいただき
内側から血行を促してみてはいかがでしょうか

以前もお伝えしましたが、
レモングラスでは２４時間
オンライン予約ができるように
なりました

最近オンライン予約も
どんどん増えております

一度登録のみしていただくと
スムーズにご予約が
おとりできますよ

ぜひ皆様もご予約の際に
ご利用下さいませ

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