晴れの休日で外出される方も多いのではないでしょうか
紫外線＆熱中症対策をしっかりしてお出かけ下さい
ゆっくり、のんびりされたい方は、
レモングラスのマッサージにお越ください
しっかりケアさせていただきますね
只今、WEBから24時間ご予約可能となっております
是非ご活用下さい
ご予約お待ちしております
ありがとうございます
スタッフ皆で美味しくいただきました
今日は、気温はさほど高くなかったですが、
ジメジメと湿度が高く、嫌なお天気でしたね
5人に1人が睡眠に何らかの悩みを持つという日本。。。
皆様は快眠出来ていますか？
心身が一番リセットされる時間は『眠る』時間です
こんにちは
今日もジメジメした一日ですね
湿度が高いと身体が重く
いちだんと肩こりなど気になりませんか
私のうちでは猫を飼っていますが
どうやら猫も筋肉のコリがありマッサージで
解消されるそうです
猫は高い場所から飛び降りても平気なように
とても柔らかい筋肉を全身にもった動物で
筋肉の疲れは基本的に伸びをする事で
解消されるようです
でも、年齢や体調によって多少のコリが
残るようで、人間と同じく
マッサ－ジしてあげると
筋肉のこりがほぐれツボを刺激する事で
不調の改善・解消・防止につながるそうです
身体を触る事で健康チェックにもなりますし
何よりスキンシップになってよいですね
私も帰ったら愛猫にしてあげたいと思います
こんにちは
今日もジメジメとしていて
台風の影響でしょうか
雨が降ったり急に
晴れ間が出たりと
不思議なお天気でしたね
本日は、マッサージへの疑問で、
「痛いマッサージほど効果があるのか」
についてご紹介したいと思います
まずは、マッサージを受けられる方が
身体がゆるんで楽になるような
気持ちよさになることが大事で
たとえ痛みがあっても
「あっ！そこそこ！」というような
心地よさを伴う痛みでなければ
効果はありません
ただ強い力で押したり
ポイントをはずれた痛みは
身体が縮まって硬くなるので
逆効果です
最近、痛いマッサージが
好まれる傾向もありますが
強くて痛いのがいい
というわけではないようです
「あっ！そこそこ！」と
言っていただけるようなマッサージを
是非レモングラスで
体感してみてはいかがでしょうか
今日は、少し風が強いですが、
お天気になりましたね
梅雨の時期の晴れの日は、
何だか元気なります
昨日、1歳になる甥っ子のお誕生日を
家族でお祝いをしました
彼が一人いるだけで、
周りが華やぎ、和み、幸せな気持ちなります
みんなを一瞬にして笑顔にさせてくれる
子供の笑顔のパワーって本当にすごいですね
私たちレモングラスのスタッフ一同、
お客様の心とお体を癒し、
皆様のオアシスのような存在になれるようにと、
日々想いを込めて施術させていただいています
元気な時も、お疲れなときも
いつでもレモングラスにお越し下さい
少しでも皆様に笑顔になっていただける様に、
心を込めて、しっかりケアをさせていただきます
こんにちは
梅雨らしくないお天気が続いていますね
ただいま、レモングラスでは大切な方、
お世話になった方へ感謝を込めて
「癒しのギフト券」をオススメしております
ほぐし・マッサージ、アロマオイルマッサージ
タイ古式マッサージ、足つぼマッサージなど
お好みのコース、ご予算または
贈られる方に合わせたオリジナルの
組み合わせが可能です
特典
60分以上のコースで
レモングラスから素敵なプレゼントを
ご用意しております
・天然石ブレスレット
・真珠ブレスレット
・キラキラボールペン
・天然石マッサージ棒
・天然石カッサ
・おしゃれなマグカップ
豊富な商品からお選び頂けます
ご不明な点はお気軽にスタッフへ
お問い合わせ下さい
こんばんは
今日は1日雨でしたね
レモングラスでは
もみほぐし、タイ古式マッサージ、オイルケアなど
明日以降のご予約が
比較的とりやすくなっております
Webで２４時間ご予約可能で、
ブックマークするだけで次回から
スマホでご予約できます
是非、ご利用くださいませ
『飲む点滴』とも言われている甘酒ですが、
テレビで紹介されていたり、芸能人が飲んでいたり、
栄養豊富な成分から、
健康＆美容に効果のある飲みものとして
今とても注目されていますね
まず、甘酒には種類が２つあります
１つは、麹を発酵して作ったもの、
もう１つは、酒粕に砂糖を加えたもの(アルコール含む）
この２つの種類の甘酒の中でも
特に栄養価が高いといわれているのは、
米麹でつくられた甘酒の方です
ビタミン１、ビタミン２、ビタミン６
葉酸・オリゴ糖・食物繊維
システイン・アルギニン・グルタミンなどのアミノ酸
コウジ酸・ブドウ糖・・・
これらの成分は
栄養補給の点滴に含まれるものとほぼ同じなんです
美容・ダイエット、便秘解消、美白・美肌効果
アンチエイジング効果
風邪予防・夏バテの滋養強壮ドリンクとして etc･･･
甘酒は、寒い時期に飲むイメージがありますが、
実は夏にピッタリな飲み物なんですよ
また、レモングラスには様々なマッサージコースがございますが、
疲れた心と身体に効く、人気のマッサージ！！
『タイ古式マッサージ』をご紹介させていただきますね
タイ古式マッサージの施術効果として・・・
①筋肉の柔軟性が増し、老化防止ができる
⇒アンチエイジング効果
②自律神経のバランスが取れ、心と身体がリラックスできる
⇒リラクゼーション効果
③身体の歪みの改善によるデトックス
⇒ダイエット効果
④身体に溜まったストレスを緩和し自己治癒を活性化
⑤「半覚半眠」の状態を作り、睡眠不足の改善、疲れを癒す効果
ゆったりとしたリズムで人体にあるセンと呼ばれる
エネルギーラインを刺激し、
全身を丹念にやさしく解きほぐしていきます
深いリラクゼーションに包まれていく心地よさを
一度体験してみてください
気になった方は、いつでもレモングラスにお問い合わせ下さいね
天気予報でよく聞く
気温・気圧・湿度・・・・
特に梅雨の時期は、
季節の変わり目で、雨が続いたり、
晴れと雨を頻繁に繰り返したりして、
日ごとの気圧の変化や気温差も激しい時期なので
身体に負担やストレスになり、
体調不良にもなりやすいですね
やる気が出ない・・・手足が冷える・・・
肩がこる・・・身体がだるい・・・頭痛・・・etc･･･
こんな梅雨の気候で
乱れた自律神経を整える方法として、
①ゆっくりと入浴する
②ストレッチやマッサージをする
③食事（水分や塩分の取りすぎに注意）
④身体を冷やさない
特にマッサージにはリラックス効果があり、
アロマや音楽を聴きながらリラックスすることで
自律神経のバランスが良くなります
レモングラスでは、
デットクス効果のあるアロマオイルをはじめ、
色々なアロマオイルを取り揃えています
お客様のお身体の状態をお聞きしながら
セラピストがアドバイスさせていただいています
世界一気持ち良いと言われる
タイ古式・マッサージもオススメですよ
ジメジメとして気分が優れないときは、
是非レモングラスにお越し下さい
スタッフが笑顔でお迎えし、
皆様のお身体をの調子を整える
サポートをさせていただきます
